Hướng dẫn cách xông hơi bằng dầu gió chữa bách bệnh

Trong bài viết dưới đây, Hoabico sẽ hướng dẫn các bạn cách xông hơi bằng dầu gió trị viêm họng, viêm xoang tại nhà hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện nhé.

xông hơi bằng dầu gió chữa bách bệnh

Dầu gió chủ yếu được dùng ngoài da

Dầu gió là gì? – Tác dụng của dầu gió

Dầu gió có thành phần chủ yếu là các tinh dầu, thường là tinh dầu bạc hà và các thành phần phụ tùy thuộc công thức riêng của nhà sản xuất. Nhiều công thức làm dầu gió được xem là bí mật thương mại cũng như là công thức gia truyền nhiều đời. Khảo sát nhiều loại dầu gió tại Việt Nam, hai thành phần thường bắt gặp nhất là menthol và methyl salicylate, hai chất này có trong tinh dầu bạc hà và một số loại dầu khác như khuynh diệp, quế, tràm, long não, hương nhu, thông…

Dầu gió được sử dụng như thuốc xoa dùng ngoài cơ thể, một số loại dầu gió nhẹ có thể pha loãng với nước ấm để uống. Dầu gió được người ở khu vực Đông Á sử dụng nhiều, trong khi người Châu Âu và Châu Mỹ lại e ngại loại thuốc này do mùi hương đặc trưng khiến họ khó chịu.

Dầu gió có vị cay, tính mát, có tác dụng hạ sốt, ra mồ hôi, giảm đau, giảm ho, sát trùng, chống xung huyết, giảm phù nề, làm cho tinh thần sảng khoái, bay hơi nhanh gây mát và tê tại chỗ do đó rất hiệu quả với các trường hợp đau dây thần kinh.

Hướng dẫn cách xông hơi bằng dầu gió trị bệnh hiệu quả tại nhà

Chuẩn bị

• 1 chai dầu khuynh diệp loại OPC dành cho trẻ sơ sinh có bán ở các hiệu thuốc.
• 200 ml nước đun sôi, đổ vào bát thủy tinh cỡ vừa.

Thực hiện

• Rửa sạch mũi và súc họng thật kỹ bằng nước muối sinh lý (loại 0,9% có bán ở các tiệm thuốc Tây) trước khi xông.
• Nhỏ vào bát nước đã đun sôi khoảng 3-4 giọt dầu gió. Bạn có thể giảm liều lượng xuống còn 1-2 giọt nếu ban đầu chưa quen.
• Cúi sát mặt xuống bát nước, hai tay khum lại quanh vùng mũi – miệng để ngăn không cho hơi nước thoát ra ngoài. Hít thật sâu hơi nước bằng cả đường miệng và mũi trong vòng 15-20 phút.
• Thời gian đầu tốt nhất bạn nên xông 2 lần/ngày (cách nhau khoảng 8 tiếng, cách trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng). Việc xông hơi điều trị nên kéo dài khoảng 1 tuần (2 lần/ngày). Tạm nghỉ 3-4 ngày. Sau đó xông cách ngày khoảng 1 tuần nữa (1 lần/ngày).

Xem thêm: Hướng dẫn cách tự lắp đặt máy xông hơi khô chuẩn như Spa

Những lưu ý khi xông hơi bằng dầu gió cho đúng cách và hiệu quả

dầu gió cho xông hơi

Dầu khuynh diệp dùng xông mũi rất hiệu quả

• Dầu gió có tác dụng phụ làm tăng bài tiết mồ hôi, khiến thân nhiệt hạ thấp. Vì vậy không được dùng cho người bị lở ngứa, ra mồ hôi, sốt cao, vừa ốm dậy, người suy nhược, táo bón, tăng huyết áp.
• Tinh dầu bạc hà có nguy cơ gây hiện tượng ức chế tuần hoàn và hô hấp dẫn đến ngừng tim và ngừng thở, vì vậy phải tuyệt đối không dùng dầu gió cho trẻ em dưới hai tuổi, trẻ em và phụ nữ có thai, đang cho con bú.
• Không dùng dầu gió hơn bốn lần/ngày.
• Dầu gió chỉ hiệu quả khi sử dụng đúng cách, nên chọn mua dầu gió có đăng ký tiêu chuẩn chất lượng và cần đọc kỹ các thông tin hướng dẫn sử dụng kèm theo bao bì.
• Để sử dụng dầu gió an toàn, dùng bôi thoa ngoài da là chính để chống viêm nhiễm, kháng khuẩn, giảm đau và làm cho tinh thần sảng khoái. Không nên uống dầu gió để hạn chế các phản ứng phụ nguy hiểm như gây sốc, ngừng hô hấp, ngưng tim.
• Chỉ xông hơi bằng dầu gió khi cơ thể nhiễm lạnh. Khi sử dụng dầu gió với phụ nữ đang mang thai và trẻ dưới hai tuổi, cần phải có ý kiến tư vấn kỹ lưỡng của bác sĩ.

Hoabico vừa gửi đến các bạn cách xông hơi bằng dầu gió trị viêm họng, viêm xoang hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm theo dõi. Chúc các bạn luôn giữ được sức khỏe tốt!

Xem thêm bài viết: Xông hơi trị cảm cúm hiệu quả với bài thuốc dân gian

Các thông tin chỉ mang tính cơ sở để các bạn tham khảo. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe các bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ trước khi tự thực hiện tại nhà!

Công Ty TNHH HOABICO
Địa chỉ: No11 – LK 11-21 Dọc Bún, Tổ 5, La Khê, Hà Đông
Hotline: 0961265368
Email: info@hoabico.com Website: //mayxonghoiuot.com
Giờ mở cửa: T2 – T7 / 8:00 AM – 5:30 PM