Hotline
0961265368

Cách xông mặt bằng lá hương nhu

15/07/2020 17:00 +07 - Lượt xem: 1754

Lá hương nhu không chỉ được dùng làm gia vị nấu ăn mà nó sử dụng rộng rãi để làm thuốc trong các cơ sở thuốc y học cổ truyền. Vậy sử dụng lá hương nhu để xông thì có lợi ích gì?

Cùng Hoabico tìm hiểu phương pháp xông mặt bằng lá hương nhu dưới đây nhé!

 

cách xông mặt bằng lá hương nhu

 

Lợi ích từ xông mặt bằng lá hương nhu

Hương nhu còn được gọi với cái tên khác như é đỏ, é tía, tên khoa học là Ocimum Sanctum.  Là loại thảo dược thiên nhiên có mùi thơm đặc trưng, thân nhỏ, cao khoảng 1m, sống rất dai và dễ trồng cũng như chăm sóc, chỉ cần bạn thảy hạt xuống nó sẽ tự lên.

Hương nhu tía chứa 0.5% hàm lượng tinh dầu, phân thành 2 nhóm Eugenol và Methyl Eugenol. Nhờ vậy sử dụng lá hương nhu để xông sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời như sau:

  • Giảm các cơn đau đầu do cảm cúm, cảm nắng.
  • Chống lão hóa da, duy trì làn da mềm mịn, trắng sáng và khỏe mạnh.
  • Đẩy bã nhờn, cặn bẩn dưới da ra ngoài, giúp làm sạch lỗ chân lông.
  • Giảm tình trạng sưng tấy do mụn gây ra, ngăn chặn việc hình thành và bùng phát của mụn trứng cá.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh ngứa ngoài da như côn trùng cắn, vẩy nến,…
  • Loại bỏ nhân mụn đầu đen, giảm bớt nhờn, nguyên nhân gây mụn đầu đen.
  • Làm giảm nhiệt, mát da khi đi ra ngoài nắng, xoa dịu hiện tượng da bị cháy nắng nhờ chứa thành phần camphen.
  • Dưỡng tóc mềm mượt, chắc khỏe.

 

lá hương nhu

 

Hướng dẫn phương pháp thực hiện

Trước khi xông bạn cần tẩy trang, rửa mặt thật sạch để các dưỡng chất trong nước xông dễ dàng ngấm sâu vào da đồng thời tránh tình trạng các chất bẩn trên da thấm ngược vào trong, làm tổn thương da. Thực hiện xông ở nơi kín gió, nên dùng chăn hoặc khăn lớn để chùm đầu tránh cho hơi thoát ra ngoài.

Xông với lá hương nhu gần giống với với các loại thảo dược khác, cụ thể như sau:

#1. Công thức lá hương nhu với chanh

Chuẩn bị:

  • Lá hương nhu: 1 nắm
  • Nước sạch: 2- 3 lít
  • Chanh: nửa quả
  • Muối: 1 nhúm nhỏ

 

minh họa công thức 1

 

Thực hiện:

  • Lá hương nhu rửa sạch, cho vào nồi cùng nước rồi đun sôi trong 5 phút.
  • Đổ nước đã đun sôi ra chậu nhỏ hoặc bát to sạch, cho muối và vắt nước chanh vào.
  • Tiến hành xông trong 10- 15 phút
  • Sau khi xông xong lau khô da mặt rồi thư giãn da khoảng 30 phút.

#2. Công thức lá hương nhu cùng tinh dầu trà xanh

Chuẩn bị:

  • 1 nắm lá hương nhu
  • 1- 2 giọt tinh dầu trà xanh

 

minh họa công thức 2

 

Thực hiện:

  • Rửa sạch lá hương nhu rồi đun sôi trong khoảng 5 phút rồi cho tinh dầu trà xanh vào.
  • Đổ nước ra bát sạch, đợi cho nguội bớt rồi tiến hành xông trong khoảng 10 phút.
  • Xông xông nghỉ ngơi thư giãn 30 phút.

Khoảng cách từ mặt đến nước xông là 20cm, không để quá gần gây bỏng da. Không xông quá lâu, thời gian lý tưởng là 10- 15 phút. Sau khi xông tuyệt đối không rửa mặt hoặc tắm luôn, việc này sẽ khiến lỗ chân lông co lại ngay dẫn tới ứ nước, khiến đau nhức cơ thể, bị cảm lạnh, da dễ bị tổn thương.

Lưu ý khi xông lá hương nhu

Sau đây là một số lưu ý bạn nhất định phải biết để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

  • Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 1- 3 lần, không xông quá nhiều sẽ làm mất nước, khiến da khô sần.
  • Không xông khi vừa ăn no, uống sau hoặc cơ thể mệt mỏi, sốt cao.
  • Phụ nữ có thai hoặc đang trong chu kỳ kinh nguyệt không nên xông.
  • Những người mắc các bệnh về cao huyết áp, tim mạch không nên xông

Trên đây là cách xông mặt bằng lá hương nhu vừa hiệu quả vừa an toàn. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn đọc.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!
 




Bài xem nhiều