Hotline
0961265368

Đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu

11/01/2021 11:29 +07 - Lượt xem: 6755

Chúng ta đều biết mang thai là thời kỳ rất nhạy cảm đối với thai phụ. Vậy đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu và có ảnh hưởng tới thai nhi không. Cùng Hoabico tìm hiểu nhé!

Đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu? Câu hỏi mà hầu hết phụ nữ mang thai đều đang thắc mắc khi đã hoặc có ý định sử dụng phương pháp này! Cùng tìm hiểu ngay trong nội dung dưới đây nhé! Bắt đầu ngay nào!

 

Đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu

 

Đèn xông tinh dầu là gì

Để giúp chị em hiểu rõ hơn, cùng tìm hiểu đèn xông tinh dầu là gì và nguyên lý hoạt động của nó nhé!

Đèn xông tinh dầu là sản phẩm dùng để xông hương tinh dầu tự nhiên, được sử dụng phổ biến trong các hộ gia đình, khách sạn, văn phòng, nhà hàng, quán cafe,… Có 2 loại đèn phổ biến là đèn xông bằng điện và đèn xông bằng nến, trong đó đèn bằng điện được lựa chọn nhiều hơn bởi nó tiện lợi.

Nguyên lý hoạt động của đèn xông tinh dầu là làm nóng dung dịch chứa tinh dầu đến nhiệt độ bay hơi, hơi tinh dầu sẽ thoát ra ngoài và khuyếch tán vào không khí. Trong tiếng anh, đèn xông tinh dầu đọc là “Essential oil burner”.

 

đèn xông tinh dầu là gì

 

Đèn xông tinh dầu có độc hại không?

Đèn xông tinh dầu được làm bằng chất liệu gốm, sứ, đất nung, thủy tinh với nguyên lý dùng nhiệt từ bóng đèn sợi tóc hoặc nến để lan tỏa hương thơm của tinh dầu nên nó rất an toàn, không hề gây nguy hại cho sức khỏe.

Thế nhưng nếu bạn sử dụng kết hợp với tinh dầu kém chất lượng, sẽ dễ gây dị ứng, ngứa, nổi mẩn, khó thở khi ngủ, ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn. Nếu mua phải tinh dầu lậu còn nguy hiểm hơn, nhất là những người mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, viêm xoang, hen suyễn,… nó sẽ khiến tình hình bệnh trở nên xấu đi.

Do vậy, việc sử dụng đèn xông có độc hại hay không còn tùy thuộc vào loại tinh dầu mà bạn chọn. Nếu không chắc chắn về nguồn gốc cũng như chất lượng thì tốt nhất không nên cho bà bầu và trẻ em sử dụng bởi làn da cũng như hệ miễn dịch của 2 đối tượng này rất yếu, dễ bị ảnh hưởng.

 

đèn xông tinh dầu có độc hại không

 

Đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu?

Câu trả lời là: !

Sử dụng đèn xông tinh dầu đem lại nhiều công dụng tốt cho bà bầu! Cùng tìm hiểu tại sao đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu nhé!

1. Giảm triệu chứng buồn nôn ốm nghén

Sử dụng đèn xông tinh dầu vỏ bưởi, cam ngọt, chanh tươi giúp đẩy lùi triệu chứng buồn nôn do ốm nghén. Đây là cách chị em thường áp dụng nhiều nhất, thường nếu không có đèn xông thì chỉ cần sử dụng vỏ cam vỏ bưởi tươi là cũng có tác dụng.

2. Giúp dễ ngủ

Sử dụng tinh dầu hoa oải hương hoặc ngọc lan tây trước khi đi ngủ 30 phút sẽ giúp mẹ bầu hồi phục sức khỏe, đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn. Đặc biệt, đèn xông được thiết kế nhỏ gọn giống như chiếc đèn ngủ. Ánh sáng dịu nhẹ nhưng cũng đủ chiếu sáng để khi ban đêm các mẹ cần thức dậy có thể dễ dàng di chuyển.

3. Giải cảm, trị bệnh vặt

Thời gian mang thai, bà bầu sẽ dễ bị cảm cúm nhưng lại phải hạn chế sử dụng thuốc. Do đó nếu các mẹ xông phòng bằng tinh dầu sẽ rất tốt trong việc thông thoáng đường thở, giúp kháng khuẩn và làm sạch không khí. Xông tinh dầu mỗi ngày sẽ chống lại các loại bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp, bệnh liên quan đến hô hấp.

Các loại tinh dầu như cam, bưởi… còn có công dụng trị cúm giải cảm. Sử dụng những loại tinh dầu này sẽ mang đến cho bà bầu một cảm giác thanh nhiệt. Tinh dầu tràm sẽ giúp đuổi muỗi, nguyên nhân chính gây sốt rét, sốt xuất huyết.

4. Triệt tiêu căng thẳng, lo lắng, stress

Mang thai là giai đoạn dễ khiến cho mẹ bầu có những trạng thái cảm xúc không tốt như căng thẳng, lo lắng, stress… Một số loại tinh dầu còn rất tốt trong việc thư giãn tinh thần, giúp đầu óc thư thái, xua tan những mệt nhọc do thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, hạn chế việc bị trầm cảm.  

Thế nhưng các mẹ cũng cần lưu ý, không nên quá lạm dùng đèn xông, nó chỉ như 1 giải pháp chứ không thể xem là thuốc trị bệnh được. Khi sử dụng thì nên dùng vừa phải, thấy tinh dầu đã khuếch tán ra khắp phòng rồi thì tắt đèn đi, tránh việc mùi hương quá nồng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn.

 

đèn xông tinh dầu có tác dụng gì

 

Bà bầu nên sử dụng loại tinh dầu nào để xông

  • Tinh dầu Oải hương: giúp dễ ngủ, giảm đau, trị viêm.
  • Tinh dầu sả chanh: giúp thư giãn, đuổi muỗi hiệu quả
  • Tinh dầu vỏ bưởi: giúp giảm cảm giác buồn nôn, chóng mặt, khó chịu, thư giãn cơ thể.
  • Tinh dầu cam ngọt: giúp tạo cảm giác thoải mái vui vẻ, lên dây cót tinh thần cho các mẹ
  • Tinh dầu ngọc lan tây: đây là loại tinh dầu tương tự như oải hương. Giúp mẹ bầu có thể thư giãn, giảm stress, căng thẳng hiệu quả.

 

Tinh dầu sả chanh lọ 20ml

 

Những loại tinh dầu cần tránh vì có ảnh hưởng xấu đến nội tiết tố và cơ thể mẹ bầu. Cần chú ý:

  • Tinh dầu húng quế.
  • Tinh dầu lộc đề xanh
  • Tinh dầu ngải cứu.
  • Tinh dầu hoa hồng.
  • Tinh dầu hoàng đàn.
  • Tinh dầu xô thơm.
  • Tinh dầu trắc bách diệp.
  • Tinh dầu đỗ tùng.
  • Tinh dầu tía tô đất.
  • Tinh dầu xạ hương.
  • Tinh dầu hương thảo.

Hướng dẫn cách dùng đèn xông tinh dầu cho bà bầu

Nhiều người hiện nay vẫn đang sử dụng đèn xông sai cách, điều này sẽ dễ dẫn tới cháy nổ (với đèn dùng điện) làm hư hại đèn. Như đã nói thì đèn xông có 2 loại: chạy bằng điện và bằng nến. Các mẹ lưu ý nên chọn đúng loại tinh dầu sử dụng được cho bà bầu. Và phải đảm bảo chất lượng tinh dầu là nguyên chất. Không sử dụng tinh dầu không đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng.

Cách sử dụng của từng loại như sau:

1. Cách dùng đèn xông bằng nến

Sử dụng nến để đốt nóng đèn nhằm lan tỏa hương thơm từ tinh dầu.

Cách sử dụng rất đơn giản:

  • Cho nước lạnh hoặc ấm (60- 70 độ C) vào đĩa chứa nước trên đèn, đổ khoảng 1/2 đến 2/3 đĩa.
  • Đốt nến và đặt vào đĩa nến trong đèn.
  • Nếu là nước lạnh thì đợi cho nó nóng lên rồi nhỏ 2- 3 giọt tinh dầu vào còn nếu dùng nước ấm từ đầu thì bỏ tinh dầu luôn.

Sau 3- 5 phút sẽ cảm nhận được hương thơm dễ chịu của tinh dầu. Các khâu thực hiện của đèn này thì ngắn gọn nhưng khi sử dụng cần chú ý quan sát nhiều hơn để tránh nóng quá bị nứt, vỡ đèn. Nó cũng không có chế độ điều chỉnh đèn to nhỏ.

 

cách dùng đèn xông tinh dầu nến

 

2. Cách dùng đèn xông bằng điện

  • Bước 1: Vệ sinh đĩa chứa nước nếu sử dụng lần 2 trở đi nhằm loại bỏ hết mùi tinh dầu cũ, tránh làm hương thơm bị trộn lẫn.
  • Bước 2: Kết nối nguồn điện

Trước khi kết nối với nguồn điện nên để đèn ở chế độ TẮT để đảm bảo an toàn.

  • Bước 3: Cho một ít nước lên đĩa nước, bật công tắc đèn, chờ trong 2- 3 phút để nước nóng. Nếu bạn không muốn đợi có thể sử dụng nước ấm vào cho tinh dầu vào cùng luôn.

Lưu ý không đổ tinh dầu vào khi nước còn đang lạnh bởi nó sẽ không phát huy được công dụng.

  • Bước 4: Nhỏ 3 – 4 giọt tinh dầu có mùi yêu thích lên đĩa đèn, nước sẽ làm lan tỏa mùi hương của tinh dầu.

Một lần cho tinh dầu vào đèn xông có thể duy trì từ 3- 5 tiếng tùy theo điều kiện môi trường xung quanh. Chị em có thể tham khảo qua mẫu sản phẩm đèn xông tinh dầu của Hoabico tại đây.

 

hướng dẫn cách sử dụng

 

Trên đây là thông tin giải đáp đèn xông tinh dầu có tốt cho bà bầu không. Chúc các mẹ có được lựa chọn thích hợp với mình để khỏe mạnh suốt thai kỳ.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!

Cố vấn: Hoàng Mạnh Kha

 




Bài xem nhiều