Hotline
0961265368

Điểm danh phòng GYM có xông hơi cao cấp tại HÀ NỘI

21/03/2018 15:32 +07 - Lượt xem: 29959

Phòng gym có xông hơi mang đến sự tiện lợi và rất nhiều đến cho khách hàng. Sau khi tập thể hình xong, xông hơi giúp cơ thể thư giãn, thả lỏng cơ, lưu thông máu ổn định, giảm mệt mỏi, giảm cân... Khi cả hai dịch vụ được tích hợp trong một cơ sở chắc chắn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và chi phí cũng sẽ rẻ hơn rất nhiều.

Cùng Hoabico tìm những địa chỉ HOT phòng gym có xông hơi tại Hà Nội nhé!

 

phòng gym có phòng xông hơi

Một số phòng tắm hơi ở phòng GYM

 

Xông hơi đúng cách sau khi tập gym

Như chúng ta đều biết, sau quá trình tập thể dục cơ thể vừa mất 1 lượng nước nhất định lúc này các lỗ chân lông đang nở để thoát mồ hôi. Sự kết hợp giữa việc mệt mỏi sau khi tập và việc phải chịu  thêm nhiệt độ cao trong các phòng xông hơi có thể gây ra một vài ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bạn nếu không bất cẩn. Vì vậy, việc đầu tiên bạn cần làm là hãy nghỉ ngơi và thực hiện 1 quá trình thư giãn thả lỏng cơ bắp, cung cấp thêm nước cho cơ thể như nước chanh muối, nước tăng lực…

Sau khi nghỉ ngơi khoảng 15 – 20 phút, bạn có thể lau khô người và tắm nhanh để các lỗ chân lông trở về trạng thái bình thường. Tránh trường hợp xông hơi luôn sau khi tập gym sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể vì nếu như quá trình mất nước của bạn kéo dài quá lâu sẽ ảnh hưởng xấu đến hoạt động của não, tim và thận. Nếu bạn muốn xông hơi sau khi tập luyện thì chỉ nên thực hiện khi cảm thấy cơ thể đã khỏe hơn và mát dần hơn.

Để hiểu rõ vấn đề này các bạn có thể đọc thêm: Có nên xông hơi sau khi tập GYM

Danh sách địa chỉ phòng gym có xông hơi HOT tại Hà Nội

Trên thị trường hiện có rất nhiều trung tâm tập thể hình giúp cho bạn có thể dễ dàng lựa chọn. Tuy nhiên để đảm bảo chất lượng thì tốt nhất bạn nên đến những cơ uy tín như:

1. Peak Fitness

Địa chỉ: Tầng 27 –  Mipec Tower – 229 Tây Sơn – Quận Đống Đa – Hà Nội

Các loại hình tập luyện tại Peak Fitness rất đa dạng, từ các loại hình thể dục thẩm mỹ như  Fitness Dance, Zumba, Step  đến Yoga, Pilates, hay các bài tập giảm cân, tăng cân,…Cùng nhiều dịch vụ tiện nghi như tập gym, phòng xông, tắm sục, bể bơi bốn mùa, Yoga, Pilates, zumba…giúp bạn có thể dễ dàng lựa chọn bộ môn yêu thích phù hợp cho mình.

Tại Peak Fitness được trang bị các loại dụng cụ, máy tập hiện đại chuyên nghiệp được bố trí tinh tế, thông minh cùng không gian hiện đại, sạch sẽ thì đây sẽ là một phòng gym tại Hà Nội mà bạn nên thử một lần.

 

máy tập gym

Hình Ảnh: Dàn máy tập GYM được thiết kế hiện đại

 

2. NShape Fitness

NShape Fitness là một trong những hệ thống phòng tập Gym, Group X và Yoga chất lượng tại Hà Nội. Trung tâm được nhiều khách hàng yêu thích với nhiều cơ sở khác nhau:

  1. NShape Fitness – Tầng 5, tòa nhà Vườn Xuân, 71 Nguyễn Chí Thanh
  2. NShape Fitness & Spa – Số 14-16 Hàm Long
  3. NShape Fitness Mandarin – Tầng 3-4, Tòa A, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám

Tất cả các thiết bị máy móc tập luyện tại Gym NShape đều là những trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Mỹ và châu Âu. Thiết bị đa dạng với nhiều loại máy khác nhau để phục vụ cho nhiều mục đích tập luyện. Cơ sở cũng có các dịch vụ đi kèm như phòng xông, quầy bar, dịch vụ đầy đủ…

 

gym kết hợp yoga

 

3. Fitness World

Fitness World có quy mô lớn, không gian sang trọng, tiện nghi tại khu vực Cầu Giấy. Được trang bị không gian tập Gym với thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Mỹ. Phòng tập Yoga tách biệt với khu vực khác sự yên tĩnh tối đa cho hội viên yoga. Phòng tập Group X rất thu hút với nhiều loại hình tập luyện như BodyCombat, Zumba, Latin, Belly Dance…Trung tâm cũng tích hợp phòng xông, phòng tắm, khu thay đồ và tủ để đồ, quầy Internet và quầy thư giãn để đáp ứng học viên.

Giờ mở cửa: Từ thứ 2 đến thứ 6: 6h30- 21h30, Thứ 7- CN: 7h- 22h

Địa chỉ: Lô 2, Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

4. Star Fitness

Đây cũng là địa chỉ phòng tập gym được đánh giá chất lượng ở Hà Nội. Tọa lạc lại khu vực trung tâm mua sắm sầm uất nên Star Fitness rất được ưa chuộng. Các hội viên được sử dụng phòng tập tại các chi nhánh Star Fitness tại Hà Nội, Hồ Chí Minh.

Giờ mở cửa: Từ thứ 2 đến thứ 6: 5:30 – 22:00, Thứ 7, chủ nhật và các ngày lễ: 7:00 – 21:00

Địa chỉ: Tầng 4, Trung Tâm Thương Mại The Garden, Khu Đô thị The Manor, Đường Mễ Trì, Từ Liêm

Hãy nhanh tay cùng bạn bè của mình đăng ký ngay một khóa học tại các phòng tập gym có xông hơi để cải thiện sức khỏe và sở hữu một vóc dáng mơ ước nhé!

Xem thêm: Phòng xông ướt là gì? Cấu tạo – Cách sử dụng – Tác dụng

 

 




Bài xem nhiều