Hotline
0961265368

Công dụng bất ngờ khi xông hơi bằng sả

26/04/2018 14:29 +07 - Lượt xem: 36230

Xông hơi bằng sả là cách vừa chăm sóc sức khỏe vừa dưỡng da, trị mụn vô cùng an toàn, hiệu quả mà chi phí lại thấp. Bài viết này Hoabico sẽ chia sẻ những thông tin xung quanh việc xông hơi bằng sả. Cùng khám phá phương pháp tuyệt vời này ngay nhé!

Công dụng bất ngờ khi xông hơi bằng sả

 

Review xông hơi bằng sả

Sả là loại loài thực vật nhiệt đới, được trồng nhiều ở nước Việt Nam ta. Trong y học xả có tính giải độc, giúp tăng xương khớp thần kinh,giảm huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da nhất là chị em phụ nữ, giảm đau, chống sốt, chống khuẩn, bệnh nấm.

Hàm lượng tinh dầu trong cây sả chanh từ 0,46 % đến 0,55 %. Tinh dầu sả chanh chứa 65-85% citral và các hoạt chất tương tự myrcene, có tính kháng khuẩn và giảm đau; citronella; citronellol và geranilol.

Xông hơi bằng sả có tác dụng gì?

  • Trong sả chứa nhiều tinh dầu rất tốt cho việc làm sạch da một cách tự nhiên, giúp tiêu diệt vi khuẩn, nhờ vậy là ngăn ngừa và trị mụn một cách hiệu quả.
  • Tinh dầu của sả có tác dụng tẩy tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông, từ đó da trở nên trắng sáng và mịn màng.
  • Tinh dầu có trong sả có tác dụng trị cảm cúm hiệu quả và an toàn mà bạn không cần phải dùng đến thuốc tây. Có thể kết hợp với các loại thảo dược khác như lá tre, tía tô, lá bưởi….
  • Xông hơi bằng sả có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhức và mệt mỏi cơ thể. Các tinh dầu có trong sả sẽ làm thông mũi, từ đó cơ thể trở nên thoải mái và nhẹ nhõm hơn.

 

Công dụng bất ngờ khi xông hơi bằng sả

Hình minh họa: Công dụng xông hơi bằng sả

 

Hướng dẫn cách xông hơi với sả

Công thức xông hơi bằng sả

Xông hơi mặt bằng sả không chỉ được hội chị em yêu thích mà cả cánh mày râu khi bị mụn cũng lựa chọn bởi phương pháp này đơn giản, dễ dàng thực hiện, cây sả lại dễ tìm kiếm.

Bạn có thể thực hiện xông hơi với một mình sả hoặc kết hoặc với các loại hương liệu khác để tăng thêm những tác dụng tuyệt vời khác.

 

> Xông hơi mặt bằng sả và chanh

Nguyên liệu:

  • 5- 6 củ sả tươi.
  • 1 quả chanh.
  • Muối hột.

 

> Xông hơi mặt bằng sả, chanh và gừng

Nguyên liệu:

  • 6 củ sả tươi.
  • 3 lát gừng.
  • 1 quả chanh.
  • Muối hột.

 

> Xông hơi trị cảm với sả

  • 5- 6 củ sả tươi.
  • 1 bó lá cúc tần, lá tre, lá sả, lá bưởi, gừng, tía tô, kinh giới, lá quế…
  • Muối hột.

 

Công dụng bất ngờ khi xông hơi bằng sả

 

Các bước thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Sả đập dập, chanh để nguyên vỏ rồi thái lát.
  • Gừng thái mỏng đập dập
  • Các loại lá đi kèm rửa sạch

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, rồi cho thêm muối

Đổ nước vào rồi đun đến khi ngửi thấy mùi thơm thì tắt bếp. Để 1 lát cho nguội bớt rồi đổ vào bát tô hoặc để nguyên.

 

Bước 2: Rửa sạch mặt

Việc làm này sẽ giúp da mặt được sạch và thông thoáng, từ đó các tinh dầu dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong.

 

Bước 3: Tiến hành xông hơi

  • Đặt bát nước xông trước mặt rồi dùng khăn tắm to trùm kín đầu để tiến hành xông.
  • Nhắm mắt và hít thở đều để hơi nước nóng tác động mặt và làm nở lỗ chân lông.
  • Lưu ý để mặt cách bát xông khoảng 2 gang tay, bởi nếu gần quá sẽ dễ làm tổn thương da, gây bỏng rát.
  • Thực hiện xông hơi từ 5 – 15 phút, tránh xông hơi quá lâu hoặc quá nóng sẽ phản tác dụng

 

Bước 4: Kết thúc

Sau khi xông xong, dùng khăn sạch lau khô mặt rồi nghỉ ngơi. Tắm lại sau 20 nếu thấy cần thiết, và thực hiện các bước làm đẹp khác.

 

> Xông hơi toàn thân bằng sả

Việc xông hơi toàn thân bằng sả mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như: làm trắng da, thư giãn cơ thể, trị cảm cúm, chăm sóc da toàn thân,…

Nếu sử dụng nồi nước để xông hơi toàn thân thì thực hiện các bước sau đây:

– Đặt nồi xông vào phòng kín gió

– Cởi bỏ hết quần áo và dùng chăn to trùm toàn bộ cơ thể với nồi xông

– Xông trong khoảng 10- 15 phút cho cơ thể toát mồ hôi

– Lau khô người rồi mặc quần áo vào đồng thời uống 1 cốc nước ấm để bổ sung nước cho cơ thể. Có thể tắm lại sau khi nghỉ ngơi khoảng 20 phút.

Trên đây là thông tin về việc xông hơi bằng sả. Hi vọng các bạn thực hiện thành công và đạt được những kết quả mong muốn.

Các bạn cũng lưu ý tùy cơ địa từng người mà cách xông hơi bằng sả đạt hiệu quả nhiều hay ít. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!
 




Bài xem nhiều


  •  
     
    Da khô có nên xông hơi mặt không là vấn đề được nhiều chị em quan tâm khi tìm hiểu về phương pháp xông hơi. Vậy da khô là gì? Da bị khô có nên xông da mặt không? Nên sử dụng nguyên liệu nào để xông và phải lưu ý những vấn đề gì? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau nhé!
  •  
     
    Xông hơi xong có nên đắp mặt nạ là thắc mắc của rất nhiều chị em trong vấn đề làm đẹp, chăm sóc da. Bài viết sau đây sẽ giải đáp chi tiết cho chị em vấn đề này. Cùng tìm hiểu nhé!
  •  
     
    Xông hơi mặt bằng nước muối rất được ưa chuộng bởi nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá rẻ. Phương pháp này cho hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo sự an toàn cho người xông.
  •  
     
    Cách xông hơi mặt bằng dầu dừa chăm sóc làn da, cho da sạch, mịn màng, sạch mụn trị thâm. Hiệu quả rõ rêt chỉ với vài bước đơn giản xông mặt bằng tinh dầu dừa
  •  
     
    Xông hơi bằng lá trà xanh phương pháp chăm sóc sức khỏe tận dụng những tinh chất cực tốt có trong lá trà đem lại hiệu quả bất ngờ. Vậy trong lá trá có gì, các quy trình thực hiện cách xông hơi bằng lá trà xanh như thế nào để đem lại hữu ích ? Cùng Hoabico tìm hiểu nhé.
  •  
     
    Cách xông hơi bằng tỏi là liệu pháp giúp điều trị nghẹt mũi và ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh vô cùng hiệu quả. Cùng tìm hiểu tác dụng xông hơi bằng tỏi và các bước xông hơi bằng tỏi tại nhà nhé.
  •  
     
    Bị sốt có nên xông hơi không? Xông hơi mang lại cảm giác thư thái cùng với nhiều lợi ích cho sức khỏe và điều trị một số bệnh hiệu quả. Khi bị sốt, nhiều người bệnh thường nghĩ đến phương pháp xông hơi để tự điều trị bệnh tại nhà, Vậy bị sốt có nên xông hơi không? Cùng Hoabico tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để có được câu trả lời chính xác nhất nhé.
  •  
     
    Xông hơi bằng tinh dầu tràm mang đến nhiều công dụng hữu ích khác nhau cho sức khỏe. Những công dụng khi xông hơi bằng tinh dầu tràm là gì, các bước xông hơi bằng tinh dầu tràm như thế nào? Cùng Hoabico tìm hiểu nhé.
  •  
     
    Xông hơi mặt bằng vỏ cam giúp trị thâm, trị mụn, giúp làn da mặt sáng và sạch, lại còn vừa tiết kiệm lại an toàn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách xông hơi vỏ cam đúng cách, đảm bảo hiệu quả cao nhất.
  •  
     
    Xông hơi mặt bằng cánh hoa hồng - Da căng bóng, sáng mịn. Bạn đã bao giờ nghe đến chăm sóc làn da nhờ xông hơi mặt bằng cánh hoa hồng chưa? Đây là phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng. Bài viết sẽ hướng bạn cách xông cực đơn giản ngay tại nhà.