Hotline
0961265368

Xông hơi bằng tinh dầu tràm

27/04/2020 10:29 +07 - Lượt xem: 3129

Xông hơi bằng tinh dầu tràm mang đến nhiều công dụng hữu ích khác nhau cho sức khỏe. Những công dụng khi xông hơi bằng tinh dầu tràm là gì, các bước xông hơi bằng tinh dầu tràm như thế nào? Cùng Hoabico tìm hiểu nhé.

Xông hơi bằng tinh dầu tràm

 

Công dụng của tinh dầu tràm cho sức khỏe

 

Tinh dầu tràm là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ lá của cây tràm trà. Dầu tràm này có hương thơm và mùi vị dễ chịu nên được dùng trong nhiều loại thuốc ho, nước súc miệng, thuốc sát khuẩn và nấm đặc hiệu dưới hai dạng sử dụng bôi thoa trực tiếp hay dạng hít ngửi bay hơi.

Từ lâu dầu tràm đã được sử dụng rất rộng rãi trong cộng đồng ở Việt Nam để phòng ngừa cảm mạo, gió máy cho người già, người bệnh, sản phụ, trẻ em, kể cả trẻ sơ sinh. Trong thời kỳ chiến tranh Việt Nam, dầu tràm được sử dụng nhiều để cung cấp cho những người lính trên chiến trường đem theo phòng cảm.

  • Phòng ngừa cảm mạo, trúng gió
  • Với khả năng chống khuẩn, nấm và khử trùng, tinh dầu tràm trà là liệu pháp chăm sóc và làm đẹp cơ thể an toàn.
  • Điều trị các bệnh về da do vi khuẩn hay nấm gây nên như mụn trứng cá, mụn mủ, da nhờn, phồng rộp, mụn cóc…
  • Giảm các cơn đau ở khớp tay, chân, trị các vết côn trùng cắn, làm da sưng và ngứa.
  • Các vấn đề về da như viêm da, cháy nắng, phát ban… cũng được chữa nhờ vào đặc tính của tinh dầu tràm trà.
  • Trị nhiễm nấm ở bàn chân, chân hôi, nhiễm trùng móng và đau chân
  • Trị mụn và da nhờn.
  • Dầu tràm xoa vào vết bầm tím hay chỗ nhức mỏi vài phút sẽ hết.
  • Tắm cho bé khử trùng, sát khuẩn

 

Xông hơi bằng tinh dầu tràm

 

Xông hơi bằng tinh dầu tràm có tác dụng:

  • Mờ sẹo, giảm thâm: có tính kháng khuẩn chống viêm nhiễm cao do đó khi thoa lên nó sẽ giảm vết sẹo, nhanh mờ, tác dụng lưu thông máu tốt, vết thương mau lành.
  • Làm sạch da nhờn, điều trị mụn: tinh dầu thẩm thấu rất nhanh tác dụng làm se nhỏ các lỗ chân lông, giảm bóng nhờn trên da, giảm thâm, giảm mụn hiệu quả.

 

Cách xông hơi tinh dầu tràm đơn giản dễ làm tại nhà

 

Hướng dẫn cách xông hơi bằng tinh dầu tràm trị ho, viêm xoang

Bước 1: Chuẩn bị và sơ chế

– Đun 1 lít nước sạch khoảng 5-10 phút. Tắt bếp.

– Cho 1-2 giọt tinh dầu tràm vào nồi nước.

 

Bước 2: Vệ sinh sạch sẽ và tiến hành xông

– Vệ sinh sạch sẽ các vùng mũi bằng nước muối sinh lý y tế giúp loại bỏ bã nhờn, thống thoái mũi.

– Đưa mặt gần sát cách nồi xông 15-20cm, lưu ý không nên xông hơi ngay sau khi mới đun xong sẽ gây bỏng rát.

– Thời gian xông lý tưởng 10-15 phút, thực hiện 2-3 lần/ngày đều đặn 2 tuần.

 

Xông hơi bằng tinh dầu tràm

Xông hơi bằng tinh dầu tràm trị ho

 

Cách xông hơi mặt bằng tinh dầu tràm trị mụn

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

– 1-2 lít nước sạch

– Lọ tinh dầu tràm

– Khăn trùm lớn

– Nồi đun

 

Bước 2: Chuẩn bị nồi xông hoàn chỉnh

– Đổ nước sạch vào nồi đã chuẩn bị sẵn, đun sôi 5-10 phút.

– Tắt bếp. Cho 3-4  giọt tinh dầu tràm vào nồi nước.

 

Bước 3: Làm sạch da trước khi xông

– Tiến hành rửa sạch da mặt loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn, vảy da khô chất giúp tăng hiệu quả quá trình xông mặt.

 

Bước 4: Tiến hành xông hơi bằng tinh dầu tràm

– Đưa mặt gần sát nồi xông cách nồi 8-10 cam, tránh để gần sẽ gây bỏng, đỏ da mặt.

– Lấy khăn bông lớn đã chuẩn bị trùm lên tránh để hơi thoát ra ngoài nhiều.

– Thời gian lúc bắt đầu  đến kết thúc 10-15 phút, thực hiện 1-2 lần/ tuần mang những lợi ích hữu hiệu cho làn da.

 

Bước 5: Chăm sóc da sau khi xông hơi

Nhờ hơi nóng các lỗ chân lông giãn nở các bụi bẩn, cặn sâu dưới da bị đào thải do đó sau khi xông xong nên đắp mặt nạ chứa nhiều khoáng chất có lợi giúp dưỡng ẩm, massage trên các vùng gia mặt giúp thẩm thấu tốt hơn mang đến độ căng mịn, đàn hồi cho da.

 

Xông hơi bằng tinh dầu tràm

Xông hơi mặt bằng tinh dầu tràm trị mụn

 

Lời khuyên chuyên gia khi xông hơi mặt với tinh dầu tràm

Để phát huy hiệu quả tối đa trong quá trình xông thì những lời khuyên dưới đây bạn nên lưu ý:

  • Thời gian xông hơi bằng tinh dầu tràm từ 10 – 15 phút, không nên ngồi quá lâu.
  • Không được lạm dụng phương pháp quá nhiều, nên xông từ 1 đến 2 lần trên tuần
  • Không đưa sát mặt gần nồi xông đang nóng sẽ gây bỏng rát, mẩn đỏ ngứa, kích ứng da.
  • Sử dụng tinh dầu tràm xông hơi chất lượng tránh ảnh hưởng xấu tới da.

 

Trên đây là cách xông hơi bằng dầu tràm đúng chuẩn dễ làm ở nhà hiệu quả cao. Hi vọng phương pháp này hữu ích và có đạt hiệu quả tốt với mọi người.

Các bạn cũng lưu ý tùy cơ địa từng người mà cách xông hơi bằng tính dầu tràm an toàn đạt hiệu nhiều hay ít. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!

 




Bài xem nhiều


  •  
     
    Hướng dẫn cách xông mặt bằng nước nóng đảm bảo đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả mang lại rất cao, cho bạn làn da khỏe đẹp. Bắt đầu ngay cùng Hoabico nhé!
  •  
     
    Nhận được nhiều lợi ích từ phương pháp xông hơi da mặt, chị em càng cảm thấy thích thú và yêu thích hơn với cách chăm sóc da này. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn phân vân một tuần xông bao nhiêu lần là đủ, xông nhiều có hại gì cho da không?
  •  
     
    Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại được nhiều gia đình yêu thích. Tuy nhiên nhiều người vẫn không biết nên xông hơi vào thời gian nào, thời điểm nào xông đem lại hiệu quả là tốt nhất. Và khi xông nên lưu ý những vấn đề gì, khi nào không nên xông...
  •  
     
    Xông hơi với lá đinh lăng hiện rất được chị em phụ nữ yêu thích bởi công dụng chăm sóc da cực kỳ tốt, cho làn da trắng sáng, mịn màng. Vậy phương pháp này có an toàn không, hiệu quả có thực sự tốt?
  •  
     
    Làm đẹp với mật ong là phương pháp chăm sóc da dễ thực hiện, nguyên liệu đơn giản, hiệu quả thu được cao mà lại đảm bảo an toàn. Cùng Hoabico tìm hiểu một phương pháp mới sử dụng mật ong làm đẹp đó là xông hơi.
  •  
     
    Đi xông hơi cần mang gì để đảm bảo an toàn cho bản thân và xông đạt hiệu quả tốt nhất? Cùng Hoabico thống kê những thứ cần thiết phải có khi đi xông hơi và những thứ không nên mang vào trong bài viết này nhé!
  •  
     
    Xông hơi da mặt bằng ngải cứu là phương pháp chăm sóc da mặt vừa đơn giản, vừa tiết kiệm chi phí mà hiệu quả mang lại rất cao. Vậy phương pháp này có tác dụng gì và cách thực hiện ra sao?
  •  
     
    Đau đầu mất ngủ là bệnh lý phổ biến khiến đầu luôn đau, mất ngủ triền miên, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, không tỉnh táo. Vấn đền này ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống và công việc hàng ngày.
  •  
     
    Sau khi xông hơi có nên tắm không? Ai cũng biết phương pháp xông mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe khoắn, tăng cường sức đề kháng. Thế nhưng, bạn có biết nên làm gì sau khi xông hơi?
  •  
     
    Xông hơi thải độc da mặt là việc rất cần thiết bởi hàng ngày da mặt phải chịu tác động từ khói bụi, nắng mưa và các loại mỹ phẩm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện cực kỳ đơn giản ngay tại nhà, hiệu quả và an toàn.