Cách xông mặt bằng nước nóng có tác dụng gì, tốt không?

Xông hơi mặt bằng nước nóng là cách chăm sóc da đơn giản và hiệu quả nhất. Phương pháp này mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho da và sức khỏe. .

Xông mặt bằng nước nóng có tác dụng gì

Xông mặt bằng nước nóng là cách chăm sóc da đơn giản và hiệu quả nhất. Nó mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời, cụ thể như sau:

1. Làm sạch da

Đây là công dụng đầu tiên mà chúng ta không thể không nhắc đến khi xông với nước nóng. Theo nguyên lý nóng thì nở ra mà lạnh thì co vào, hơi nước nóng giúp lỗ chân lông sẽ giãn nở, đồng thời kích thích thải mồ hôi nhiều hơn so với bình thường, nhờ vậy mà nó dễ dàng đẩy được cặn bẩn, chất bã nhờn, độc tố, vi khuẩn gây hại ra ngoài để da được sạch sâu, thông thoáng, ngăn chặn sự xuất hiện của các loại mụn.

2. Điều trị mụn hiệu quả

Nhờ tác dụng giãn nở lỗ chân lông, đào thải chất bẩn, vi khuẩn, độc tố nằm sâu dưới da nên đã giúp cho việc điều trị mụn hiệu quả và nhanh hơn. Đồng thời giúp đẩy cồi mụn lên để bạn dễ dàng loại bỏ nó.

3. Mang lại làn da hồng hào

Việc xông hơi giúp kích thích các mao mạch dưới da giãn nở, lưu thông khí huyết nhờ vậy máu lên da nhiều hơn, da sẽ trở nên hồng hào, tươi tắn và căng tràn sức sống.

4. Đào thải độc tố

Xông là liệu pháp thanh lọc và đào thải các độc tố từ mỹ phẩm bạn sử dụng hàng ngày, từ khói bụi ô nhiễm nằm sâu dưới da ra bên ngoài. Đưa làn da trở về trạng thái cân bằng và khỏe mạnh.

5. Tăng cường độ đàn hồi cho da

Xông hơi kích thích sản sinh collagen, kích thích quá trình lưu thông máu đồng thời dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất khi bạn chăm sóc da, nhờ vậy mà da trở nên đàn hồi hơn, mềm mịn hơn, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa ở da.

6. Thư giãn

Xông hơi giúp cơ thể được nghỉ ngơi, chất độc được thải ra, nhờ vậy mà tinh thần cũng thoải mái, dễ chịu hơn. Đây là phương pháp thư giãn, giảm stress hiệu quả đối với tất cả mọi người.

Có nên xông mặt bằng nước nóng?

Cách xông mặt bằng nước nóng đơn giản

Chỉ với một vài thao tác đơn giản chúng tôi đưa ra dưới đây, bạn sẽ có ngay một lan da khỏe và đẹp. Cùng xem chi tiết cách thực hiện nhé.

Bước 1: Chuẩn bị

• Nồi hoặc xoong lớn có thể chứa 2- 3 lít nước
• Nước sạch: 2- 3 lít
• Khăn sạch: 1 chiếc khăn to để trùm đầu và 1 chiếc khăn nhỏ để lau khô mặt

Cho nước đã chuẩn bị vào đun sôi, tắt bếp và chi thêm 2- 3 giọt tinh dầu vào. Có thể thêm các loại thảo dược như lá sả, lá tía tô, bạc hà, lá bưởi, gừng,…hoặc  tinh dầu sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Bạn không nên xông ngay khi nước vừa đun xong. Hãy để khoảng 5- 7 phút cho hơi nóng bay bớt đi, nhiệt độ tốt nhất là 35- 60 độ C để tránh việc gây bỏng da.

Bước 2: Vệ sinh da mặt

Hãy tẩy trang kỹ, sau đó dùng sữa rửa mặt để lấy đi chất bã nhờn, bụi bẩn, độc tố còn sót lại trên da. Lưu ý, lựa chọn sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, tránh chọn mua những loại có tính tẩy rửa mạnh sẽ làm cho da trở nên khô, sần sùi.

Đây là bước cực kỳ quan trọng khi bạn xông hơi, da mặt của bạn hàng ngày phải tiếp xúc với các loại mỹ phẩm, khói bụi, không khí ô nhiễm,… nếu bạn không vệ sinh và loại bỏ chúng thì khi xông hơi sẽ làm chúng xâm nhập ngược vào trong da, đồng thời khiến cho việc hấp thụ dưỡng chất khó hơn. Từ đó không chỉ không đạt hiệu quả như mong muốn mà còn làm cho da trở nên nhạy cảm và dễ bị mụn hơn.

Bước 2: Tiến hành xông

Buộc tóc gọn gàng, đặt nồi nước xông trước mặt rồi dùng khăn to trùm kín đầu và nồi nước. Khoảng cách từ mặt đến nồi là 30cm, tránh để quá gần dễ bị bỏng. Thực hiện xông trong khoảng 10- 15 phút, vừa xông vừa dùng tay massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm nhanh và sâu hơn, đồng thời tăng hiệu quả thư giãn tinh thần.

Bước 3: Chăm sóc da sau khi xông

Sau khi xông hơi xong, bạn dùng khăn mặt sạch để lau khô nước còn dính trên mặt. Tiếp đến là đắp mặt nạ để làm dịu và chăm sóc da . Thư giãn trong 15- 20 phút rồi rửa mặt để thu nhỏ lỗ chân lông.

Việc sử dụng thêm toner sẽ giúp cân bằng độ ẩm, độ pH đồng thời giúp làm se khít lỗ chân lông. Bạn có thể không đắp mặt nạ nhưng nhất định phải dưỡng ẩm cho da. Bởi sau khi tắm hơi da rất nhạy cảm, dễ bị khô do mất nước. Việc dưỡng ẩm sẽ giúp cho da mềm và mịn hơn, đặc biệt đây là lúc da dễ hấp thụ dưỡng chất nhất.

Một số lưu ý khi xông mặt bằng nước nóng

Các bạn cũng cần lưu ý những vấn đề sau để tránh những ảnh hưởng xấu tới da:

• Mỗi tuần chỉ xông 1- 2 lần để tránh cho da bị mất nước quá nhiều.
• Lựa chọn tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng, tươi mát, không chọn loại có mùi đậm, tính nóng, đặc biệt là chứa thành phần gây kích ứng cho da.
• Không xông khi đã ăn no, uống say hoặc bị sốt.
• Dừng ngay việc xông lại nếu có dấu hiệu đau đầu, khó thở.
• Mỗi lần chỉ xông 10- 15 phút, tránh xông quá lâu.

Cách xông mặt bằng nước nóng là phương pháp chăm sóc da đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả cao mà không cần chi phí. Do đó, đừng bỏ qua phương pháp tuyệt vời này để có làn da khỏe mạnh và không bị mụn. Chúc các bạn thành công!

Cố vấn: Hoàng Mạnh Kha