Hotline
0961265368

Xông hơi vùng kín

16/03/2020 09:17 +07 - Lượt xem: 8695

Xông hơi vùng kín là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn, nấm, chăm sóc tối ưu vùng tam giác. Với cơ chế xông hơi nhờ hơi nóng kết hợp với các loại thảo mộc có tác dụng rất tốt trong điều trị một số bệnh phụ khoa.

xông hơi vùng kín tại nhà an toàn hiệu quả

 

Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé. 

 

Xông hơi vùng kín là gì?

Xông hơi vùng kín là phương pháp dân gian từ lâu đời. Sử dụng chính thảo mộc thiên nhiên để xông, cơ chế xông cũng rất đơn giản dễ thực hiện. Hơi nước chứa các tinh dầu thảo mộc khi xông vùng kín sẽ xâm nhập vào các mô âm đạo mang lại nhiều lợi ích cho vùng kín như loại bỏ vi khuẩn, nấm, tiêu viêm, phục hồi…

Các loại thảo mộc thường được dùng để xông vùng kín là : lá trầu không, sả chanh, hương nhu, ngải cứu, gừng, khuynh diệp,…

 

Lợi ích khi xông hơi vùng kín

 

lợi ích xông hơi vùng kín tại nhà an toàn hiệu quả

 

Xông hơi vùng kín giúp thúc đẩy lưu thông máu, điều hòa hệ tuần hoàn máu đến các mô âm đạo từ đó tăng cường khả năng phục hồi vết thương và làm sạch âm đạo.

Ngoài ra xông hơi vùng kín có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh như:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
  • Giảm căng thẳng
  • Giúp phục hồi nhanh sau sinh
  • Sẽ khít và làm hồng vùng kín
  • Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa

 

Cách xông hơi vùng kín tại nhà

Khi lựa chọn các nguyên liệu xông hơi cần chọn những nguyên liệu sạch có nguồn gốc rõ ràng, không có thuốc sâu và các chất bảo quản. Khi xông cần kiên trì thực hiện trong 1 khoảng thời gian nhất định không nên bỏ dở giữa chừng, sẽ không thấy được hiệu quả từ phương pháp xông hơi vùng kín này.

Dưới đây là 4 cách xông hơi vùng kín phổ biến nhất được Hoabico tổng hợp:

 

1. Xông hơi vùng kín bằng nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn cao nên khi xông bằng nước muối sẽ giúp ngăn chặn các tác nhân gây hại tăng khả năng khám viêm và trị hôi cơ bản cho khu vực vùng kín. Ngoài ra nước muối còn giúp vùng kín sạch và se khít hơn.

 

xông hơi vùng kín tại nhà an toàn bằng muối

 

Xông hơi vùng kín bằng nước muối rất đơn giản, mà nguyên liệu lại vô cùng dễ kiếm, luôn sẵn có trong căn bếp nhà bạn

Chị em có thể dùng kết hợp nước muối với lá thảo dược để tăng tính hiệu quả của phương pháp này

 

Cách thực hiện:  Pha nước theo tỉ lệ 1:10 (muối:nước) có thể kết hợp thêm thảo dược. Không nên pha quá đặc hoặc quá muối như thế sẽ không đạt hiệu quả tốt nhất.

Sau đó đặt lên bếp đun sôi trong khoảng 10 -25 phút. Khi nước sôi bắc bếp ra ngoài, đợi tầm 3-5 phút cho bớt nóng rồi xông như bình thường.

Khi xông hơi tại nhà cần đảm bảo an toàn tránh gặp phải rủi ro không đáng có, nên sử dụng ghế xông vùng kín riêng biệt để xông, và nhớ đặt nồi nước sôi tại vị trí trống và kín gió.

Để phương pháp này phát huy hiệu quả tốt nhất thì nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần.

 

2. Xông vùng kín bằng lá trầu không

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra: Tinh dầu trong lá trầu có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn cầm máu, chữa lành vết thương hiệu quả. Có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh như : Trĩ cấp độ 1, 2, viêm nhiễm phụ khoa…

 

xông hơi vùng kín tại nhà an toàn bằng lá trầu không

 

Chuẩn bị: lá trầu không, 1 quả chanh, 1 thìa muối hạt, chậu, ghế xông.

Cách thực hiện:

Bước 1: Sử dụng chanh đã chuẩn bị vắt bỏ vỏ hòa vào nước và thêm một chút muối. Sử dụng hỗn hợp đó vệ sinh qua vùng kín, thật nhẹ nhàng không thụt rửa sâu, sau đó rửa lại với nước sạch.

Bước 2: Lá trầu đem rửa sạch, vò nát để tinh dầu từ lá ra được nhiều nhất, sau đó cho vào nồi chế thêm 2 lít nước ,đun đến khi nước sôi.Sau đó cho thêm muối trắng vào.

Bước 3: Đổ nước đã đun sôi ra chậu,chuẩn bị ghế xông hơi chuyên dụng để xông, thời gian xông khoảng 15-20 phút . Khi xông có thể kết hợp massage nhẹ để máu lưu thông tốt hơn.

 

3. Xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh

Lá trà xanh có tính chát ,giúp kháng khuẩn, kháng viêm và thổi bay mùi hôi khó chịu, sử dụng trà xanh được rất nhiều chị em lựa chọn vì tính khả dụng và dễ dàng áp dụng. Để xông hơi vùng kín bằng lá trà xanh rất đơn giản

 

xông hơi vùng kín tại nhà an toàn bằng lá trà xanh

 

Cách thực hiện : Lá trà xanh đã chuẩn bị đem đi rửa sạch sau đó vò nát, chế thêm ít nước và đặt lên bếp đun. Sau khi nước sôi cho thêm 2 thìa muối hột rồi đổ ra chậu xông

Trước khi xông nên rửa qua vùng kín với nước muối hoặc nước sạch sau đó xông như bình thường, quá trình xông nên kéo dài khoảng 10 – 15 phút/lần. Cần kiên trì thực hiện xông hơi vùng kín 2 -3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả mà phương pháp đem lại.

 

4. Xông vùng kín bằng ngải cứu

Ngải cứu có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị viêm âm đạo, giảm ngứa và giảm khí hư ra nhiều. Đặc biệt còn có tác dụng khử mùi hôi vùng kín được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Cách thực hiện phương pháp này cũng không quá khó

 

xông hơi vùng kín tại nhà an toàn bằng lá ngải cứu

Xông hơi vùng kín bằng lá ngải cứu

 

Cách thực hiện: Dùng lá ngải cứu đem phơi khô cho vào nồi chế thêm ít nước đun sôi nhỏ lửa, để tinh dầu trong ngải cứu được ra hết. Tiếp đó khi nước sôi, tắt bếp bắc nồi ra chỗ thông thoáng rồi tiến hành xông như bình thường

Chú ý: thử nước trước khi xông, tránh nước xông quá nóng làm bỏng, thời gian xông khoảng 15-20 phút, khi nước nguội dần có thể dùng lại nước đấy để rửa vùng kín. Nên xông 2 -3 lần / tuần để đạt được hiệu quả cao

 

Xông hơi vùng kín có an toàn không?

Chi em xông hơi vùng kín cần lưu ý không nên tiếp xúc quá gần với nguồn hơi nóng. Vì hơi nước nóng có thể làm bỏng các mô âm đạo nhạy cảm.

Chất phụ gia trong tinh dầu hoặc thảo dược rửa không sạch, dụng cụ xông hơi bẩn…kết hợp với hơi ẩm khi xông hơi có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn.

Mặt khác, xông hơi quá nhiều hoặc không đúng cách cho vùng kín làm mất môi trường sống của các vi khuẩn có lợi, khiến âm đạo yếu đuối và dễ bị bệnh hơn.

Trong những ngày có kinh nguyệt, chị em không nên xông hơi vùng kín vì có thể bị xung huyết hoặc rối loạn kinh nguyệt.

Phụ nữ có thai nên tránh xông hơi âm đạo do xông hơi vùng kín ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển. 

 

 

Trên đây, Hoabico đã tổng hợp những thông tin chi tiết nhất về cách xông hơi vùng kín tại nhà, Hoabico mong là những thông tin trên sẽ có ích và giúp được các bạn, đừng quên theo dõi những thông tin bổ ích khác tại đây. Cảm ơn quý vị và các bạn đã theo dõi.

Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học chính thức nào chứng minh những lợi ích của xông hơi vùng kín. Hãy trao đổi với bác sĩ khi phụ khoa để được tư vấn phù hợp với thể trạng hiện tại có nên xông hơi vùng kín hay không!

Mọi thắc mắc tư vấn giải đáp xin liên hệ

Máy xông hơi Hoabico – Chất lượng tạo nên thành công – 0961265368 – No11-LK11-21 Dọc Bún, Tổ 5, La Khê, Hà Đông

Công Ty TNHH HOABICO

Địa chỉ: No11 – LK 11-21 Dọc Bún, Tổ 5, La Khê, Hà Đông

Hotline: 0961265368

Email: info@hoabico.com

Website: //mayxonghoiuot.com

Giờ mở cửa: T2 – T7 / 8:00 AM – 5:30 PM

đăng ký ngay

 




Bài xem nhiều