Hotline
0961265368

Xông mặt cho bà bầu

26/08/2020 15:44 +07 - Lượt xem: 1568

Xông mặt cho bà bầu sẽ giúp giải quyết được tình trạng ngạt mũi và mụn xuất hiện nhiều. Nhưng thực hiện như thế nào và cần lưu ý điều gì để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

Theo dõi cách xông mặt cho bà bầu sau đây để có cách làm chính xác nhất!

Xông mặt cho bà bầu

 

Bà bầu có nên xông mặt không?

Phụ nữ khi mang thai luôn có tâm lý lo sợ các loại mỹ phẩm dưỡng da sẽ gây hại cho em bé nên đã bỏ luôn công đoạn chăm sóc da trong suốt thai kỳ. Trong khi đó, quá trình mang thai còn làm thay đổi nội tiết tố. Đây là 2 nguyên nhân chính khiến cho da ngày càng sạm đi và xuất hiện nhiều mụn như mụn đầu đen, mụn viêm đỏ, mụn nội tiết tố,… do da đổ nhiều dầu hơn.

Bên cạnh đó thì mẹ còn dễ bị cảm cúm do cơ thể lúc này yếu ớt hơn so với bình thường, trong đó triệu chứng ngạt mũi là khiến các mẹ khó chịu nhất.

Xông hơi là phương pháp giải quyết nhanh nhất các tình trạng trên, tuy nhiên đó là với người thường, còn bà bầu thì chỉ được thực hiện khi thai kỳ đã được 3 tháng trở lên. Lý do là vì hơi nóng sẽ làm nhiệt độ cơ thể người mẹ tăng cao, thai nhi rất dễ bị khuyết tật ống thần kinh và mất nước trong thai kỳ, thậm chí là sảy thai, nhất là 3 tháng đầu.

Bên cạnh đó, áp lực của hơi nước cùng không gian bí bách, kín mít khi xông có thể làm khiến mẹ bị chóng mặt, ngạt thở, tụt huyết áp, ngất xỉu, thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ có thai thì không nên xông hơi, nếu xông thì chỉ thực hiện khi mang thai trên 3 tháng và nên chọn các loại thảo dược tự nhiên, đồng thời tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

 

bà bầu có nên xông mặt không

 

Cách xông mặt cho bà bầu

Sau đây là một số cách xông hơi an toàn cho phụ nữ mang thai mà các mẹ có thể tham khảo:

Chuẩn bị:

Nước sạch, khăn tắm, khăn mặt sạch, và nồi đun nước. Các nguyên liệu để xông có thể chọn một trong hai công thức dưới đây.

  • Lá tía tô: 1 nắm
  • Rau kinh giới: 1 nắm

Đây là 2 vị thuốc dân gian vô cùng dễ kiếm giúp loại bỏ tình trạng ngạt mũi, đau đầu, buồn nôn đặc biệt tốt cho việc điều trị mụn, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và em bé.

Hoặc

  • Gừng: 1 củ
  • Chanh: 1 quả
  • Sả: 3 củ

Vitamin C và tinh dầu trong chanh, vỏ chanh giúp da trắng mịn và hồng hào. Gừng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, sả có công dụng trị mụn, chống lão hóa da và giúp da trắng hồng tự nhiên.

 

Nguyên liệu xông mặt

 

Thực hiện:

Đối với lá tía tô và rau kinh giới, rửa sạch, ngâm nước muối. Vò nát 2 nguyên liệu trên rồi nồi nước đun sôi trong 5 phút thì tắt bếp.

Còn gừng chanh sả rửa sạch, gừng và chanh thái lát mỏng, sả đập dập sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong 5 phút thì tắt bếp.

  • Vệ sinh da mặt thật sạch
  • Cho nước ra bát tô sạch, có thể bỏ bã hoặc để nguyên đều được.
  • Đặt bát nước trước mặt, khoảng cách từ mặt tới bát nước là 30cm, dùng khăn tắm trùm kín đầu và bát nước xông để tránh hơi nước thoát ra ngoài rồi thực hiện xông hơi.
  • Thực hiện xông từ 5- 10 phút.
  • Theo dõi quá trình xông, nếu thấy có biểu hiện khó thở, ngạt hơi thì dừng ngay việc xông lại.

Những vấn đề cần lưu ý

Để đảm bảo an toàn sức khỏe, mẹ bầu cần chú ý những vấn đề sau:

  • Không nên rửa mặt luôn sau khi xông vì da lúc này rất yếu dễ tổn thương
  • Dừng ngày khi có các biểu hiện lạ
  • Không nên để mặt quá gần tránh bị bỏng
  • Không nên lạm dụng xông hơi, thực hiện từ 1 – 2 lần/ tuần
  • Bà bầu dễ bị chóng mặt, ngạt thở và làm giảm huyết áp bởi áp lực của hơi nóng, nên chú ý khi thực hiện tại nhà

Ngoài ra cần chú ý:

  • Chú ý giữ ấm cơ thể
  • Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đủ chất.
  • Vận động cơ thể vừa phải giúp máu huyết lưu thông thông tốt, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Trên đây là thông tin về xông mặt cho bà bầu. Hi vọng chị em thực hiện tại nhà an toàn, nên chú ý tới sức khỏe và cẩn thận khi thực hiện phương pháp này!.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!
 




Bài xem nhiều